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初めての方へ読んでほしい「私のダイエット⇔リバウンド人生」まとめ

 

客観的に見ると、私は相当ヤバい状態の崖っぷち40代独女です。

しかし

危機感が極端に低く毎日のんびりと暮らしております。

ずっとこのままというわけにはいきませんが、気が済むまで無職でブラブラしようと思っているのです。

働いている時はカフェを横目で見つつ出勤し、ほぼ毎日「はぁー・・・このまま会社に行かないで、あのお店に入って思う存分まったりしたい!」と思ったものでした。

けれど、実際朝から晩まで自由の身になると、朝からカフェになんて行きやしない。

引きこもり状態もいいところです。

引きこもったら引きこもったで、「はぁー・・・毎日好きなだけ映画を観たりドラマを観たり本を読んだりしたい」と思っていたのに全然しない!

毎日気が付いたら夜になっています。

自分が毎日何をして過ごしていたのか思い出せないほどひたすらぼーっとしています。

そうです。

私はとんでもないダメ人間なのです。

恐ろしいほどに怠け者。

怠け者だから太っているのです!

デブというのは病気で太っている以外は怠け者の特徴だと改めて実感しております。

そんな私のダイエット⇔リバウンド遍歴

子供時代

子供の頃はぽっちゃりしつつ、運動神経は良かったので遊びまわってそこそこ引き締まった体をしておりました。

まぁ普通体型です。

しかし小学生の高学年で病気で入院。

痩せました。

退院後、食欲が爆発してデブに。

デブ人生の始まりです。

10代

中学入学当時はとんでもなく太っていて写真を見ると目を背けたくなるほどブサイクだったのですが、65キロくらいで落ち着きました。

中学2年の体重測定の前に1週間ほどダイエットをして162cmの59キロに。あの頃は新陳代謝が良かったなぁ・・・

速攻リバウンド。

その後65キロ前後で中学、高校卒業→大学へ。

20代

学生時代にしていたケーキ屋さんのアルバイトで78キロまで巨デブ化。

参考:こちらの記事で78キロから54キロまで減量した方法を書いています。

もう記憶が定かではありませんが、20代の間にまた65キロくらいまでリバウンドしました。

30代

けっこう近い記憶なのに、こちらも正確には覚えていません。

しかし、38歳の時に一日一食で78キロから57キロまで減量したのは確かなので、38歳までになぜか78キロまで太っていたようです・・・

40代

これまた記憶が定かではないのですが(ヤバいですね・・・)このブログを始めた時に78キロだったので、38歳で57キロまで減量したのに、またもや78キロまで肥えていた私・・・

50キロ台になる度に確実に78キロまで戻ってくるのはなぜなのでしょうか?・・・

自分のことを「基本65キロくらい」だと思っていましたが、私の体は「基本78キロ」と記憶して元に戻ろうとするのでしょうか・・・?

そして適当な更新で嫌になって削除した記事が多いため、これまた正確に記述できないのですが、だいたい以下のように体重推移します。

2015年3月14日:78キロでこのブログとダイエットスタート

2015年9月8日:65.85キロ

2017年5月8日:82キロ(人生最大)

2017年9月18日:69.7キロ

参考記事

69.7キロまで糖質制限で減量した後に糖質が食べたくなって一日一食ダイエットへ移行。

一日一食か一日二食で減ったり増えたりしながらだいたい67キロ前後をウロウロし「今に至る」という感じです。

今後は「もう少し開けっ広げに日記を書こうかな?」と思い新たにダイエット日記を始めました。

「人生崖っぷちダイエット日記」記事一覧

毎日あまりにもボーっとしているので、これからはせめてブログを頑張ろうかと思っています(飽きるまで・・・)。

生暖かく見守っていただければ幸いです。