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人生崖っぷちダイエット日記:最低レベルからの脱出?

【昨日の朝食】
トマトジュース+酢大さじ1杯+アマニ油1杯
レタス+トマト+ゆで玉子+ほうれん草の炒め物+ハム+玉ねぎのスライス
6枚切り食パン1枚(ごまのペースト+オリゴ糖)
ビオ1個
りんご1/2個
紅茶(ストレート)
ピーナッツ10粒ほど
さつまいものかりん糖(ヤクルトの)
おにぎりせんべい2枚

【昨日の間食】
アイスラテ 1杯

【昨日の夕食】
こんにゃく+おくら+厚揚げの煮物
焼き魚(サバ)
ごはん1杯
バナナ1/2本
まるごとバナナ1/3個

バナナを食べてまるごとバナナも食べた・・・

【昨日の運動】
フラフープ(左右3分ずつ)→改めて毎日の習慣にしよう

【今朝の体重】
リスタート時:2017/05/08:82kg
2018/05/23:68.1kg
今日:2018/05/25:68.1kg

夕食抜きをしないで67キロ台に戻るのか実験中。戻らなければ、また夕食抜き!

人生崖っぷちダイエット日記

先日SNSウォッチが止められない旨を書きましたが、もうやめます。

一番の理由は人の人生をのぞき見している間に自分の人生が終わるから。

好意を持って見ている場合はまだしも、痛い人を見て「面白い」と感じる自分のレベルの低さが悲しい。

今後は「話してみたい」と感じる人には直接コンタクトをとりたいと思います。

そして

私自身もヲチ対象ではなく、人の気分を上げられるような更新が出来るよう少しずつですが前進したいです。

少しずつですが。