★click here★初めての方へ「私のダイエット⇔リバウンド人生」まとめ

メタバリアSお試し一日目!「400g増えました・・・」

【昨日の朝食
トマトジュース+酢大さじ1杯+アマニ油1杯
サラダ:レタス+サニーレタス+玉ねぎスライス+トマト+サバ缶
551の餃子8個(2個だけ残しました)


ご飯1/2杯
「乃が美」の食パン1枚
126kcalのアイスクリーム
ビオ1個
コーヒー(ミルク入り)
バナナ1/2本

【昨日の間食
カフェラテ(マグカップ大:無糖)1杯
モロゾフの一口サイズのチョコ2粒

【昨日の夕食
いちご11粒
スライスチーズ1枚
味付け海苔5枚
煮干し5匹

【昨日の運動
ステッパー15分

今朝の体重
リスタート時:2017/05/08:82kg
昨日:2018/04/29:66.4kg
今日:2018/04/30:66.8kg

人生崖っぷちダイエット日記

メタバリアS摂取開始!

まぁ7日分しかないのですが。

メタバリアを期待して飲んだ割には便秘っぽくなって却って体重が増えました。

そんな「メタバリアのせいだ!」みたいな言われ方をしたらフジフィルムさんがお怒りになるでしょうけど。

「食べ過ぎ」&「運動不足」のせいだ!って。

でも昨日は至っていつも通りの食生活なので、私的にはメタバリアのせい(笑)

1日に8粒を限界とし、3食の配分を考えて食前に飲むそう。

例えば朝:2粒 昼:2粒 夜:4粒

って感じで。

私はカバーしたいのは朝だけなので朝に4粒飲みました。

しかし

お腹に違和感はあってトイレに行きたいけど昨日は出ませんでした。

汚い話ですが、なんか苦しいのでトイレに1時間近くこもって今日無理やりだしましたけどね・・・

まぁだいたい10日くらいサプリを飲んだからって効果を感じられない可能性の方が高いと思いますが、全部飲みきりますよ!