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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月15日

昨日の食事

 

朝食:トマトジュース+酢大さじ1杯+アマニ油1杯

もやしとニラとポールウインナーの炒め物

6枚切り食パン1枚

ブラックコーヒー

ハヤシライス1/2杯

梅ヶ枝餅1/2個

スフォリアテッラ(プレーン)1個→一番上の写真

カフェラテ(マグカップ大:無糖)1杯

 

夕食:ゆで卵1個

にぼし4本

6Pチーズ1個

 

今朝の体重

リスタート時:2017/05/08:82kg

昨日:2018/04/14:67.3kg

本日2018/04/15:67.3kg

 

メモ

最近、毎日の食事日記を更新することに疑問を感じてきました・・・こんなに体重変動がないのにブログに載せる必要があるのかなぁ?と。本人が思っているくらいなので、読んで下さる方はもっと思われるのではないでしょうか?

あまりにも痩せない(食べ過ぎ?)自分の体を疎ましく思っていましたが、今朝ふっと「こんなに頑張って体重維持している私の体ってもしかしてめっちゃくちゃ優秀なんじゃ?・・・」という気がしました(笑)

飢餓の時代がきてもなかなか死ねないデブちんの私。

嫌ってばかりいないで今日から労ってあげよう。

「もういいよいいよ痩せなくてもさぁ。」

「食べ過ぎて落ち込むようなことはなくなったし、今の体がベストなのかもねー?いつも頑張ってくれてありがとー」

と己に語りかけたら油断して痩せてくれないかしら。