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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月6日

昨日の食事

朝食:トマトジュース+酢大さじ1杯+アマニ油小さじ1杯

サラダ:レタス+水菜+キュウリ+玉ねぎ+わかめ+ドレッシング

玉ねぎのスライス+ポン酢

ヤマザキダブルソフト1枚

カレー(茶碗1/3ほど)

レモンティー(+砂糖2杯)

はっさく1/2個

ビオ1個

ベビー母恵夢1個

いもけんぴ6本くらい

 

おやつ:カフェラテ(マグカップ大:無糖)1杯

明治ミニチョコレート3枚

 

夕食:抜き

 

今朝の体重

リスタート時:2017/05/08:82kg

昨日:2018/04/05:67.7kg

本日2018/04/06:67.6kg

 

一口メモ

昨日は久々に強い空腹感に襲われましたが体重が全く減らずトホホ・・・

蕁麻疹がまったく治らず腫れ上がって気持ち悪いし。

それはさておき

手に入れてから1年放置した末に、顔の大きさが気になって仕方がなくなったために思い出した美顔器。

1か月ほど使用して、時々写真を撮っているのですが、かなり顔の輪郭が変わってきてびっくり。

なんでも疑わずやってみるものですね。