ダイエット日記:暴食を反省し、気分は意識高い系素敵女子な一日

昨日は朝からブヒブヒ食べ散らかし、その後出かけて外食。

お腹いっぱいで、食べても全然おいしいと感じないのに、目の前のものを全部口に入れないと気が済まないあの感じ

あれは一体なんなのでしょう?

定期的になりますけど。

巨デブにまっしぐらな時はそれが毎日続きます。

脳が「お前の本来の姿は巨デブなのだ!」と命令しているのでしょうか?

まぁ「定期的にくるものだ」と納得して、ずるずるその生活を続けないことだけを肝に銘じようと思います。

昨日の食事内容

朝食:ミニサラダ、茶がゆ、卵焼き2切れ、ドリア(たっぷり)、シュークリーム2個・・・

+ご飯も甘い物も外食いろいろ・・・

昨日の運動

昨日も特にしていません・・・

今朝の体重

リスタート時(2017/5/8):82kg

昨日:68.9kg

2017/11/12:69.1kg

70キロ超えたかも?と覚悟していたので、良かったです。

日記:気分は意識高い系素敵女子

荒んだ日が続きましたが、ようやく本日、軌道修正できました☆

真っ暗画面にカーソルだけが浮かび上がっていた私のデスクトップパソコンも本日復活!

4日かかりましたが、本当に良かったです。

真っ暗画面地獄から復帰し、気分も晴れ晴れとしたところで、お部屋の整理整頓に突入。

改めて「部屋が綺麗になることほど気分が上がる行為はないのでは?」と思いました。

夕暮れ時にカーテンを開け、窓際に設置したテーブルの椅子に座り、夕闇に染まっていく空を眺める私。

観葉植物の水を替え、葉っぱについた水滴を見つめ「きれい・・・」と呟く私。

気分は意識高い系キラキラ素敵女子ですよ!(おばはんだけど)

今日は食事も控えめにし、私なりのプチ断食。

ただ、やっぱり本物のキラキラ素敵女子は遥か遠く、酵素たっぷりスムージーなどには手が出ません。

ウエハースを食べたり、カフェラテを飲んだりしました。

ウエハースは軽いから体重に響かなくていいですよね!・・・

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