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一日一食メモ:一日一食で生理が楽になる?

いつもは生理が始まる数日~1週間前に腹痛、だるい等の体調不良があったのですが、ダイエット再開後、迎えた生理が驚きの楽さ。

 

まったく何の予兆もなく始まり、生理中も痛みゼロ。

 

一日一食が生理痛に効く!というよりも、暴飲暴食が体に与える負担が大きかったのだろうと思います(私以外みんな気付いてる?)

 

通常の食事に加え、スナックやチョコ、アイス、クッキー・・・etc.

 

体の中で起こっていることは想像もつかないですが、相当ひどいことになっているでしょう!

 

あまりにも違うのでたまたまでは無いと思いますが、来月が楽しみです。

 

注意!

あくまで私の体験です!一日一食で生理が止まったとのご意見もよく見かけます!効果は保証できませんので、絶対に無理はなさらないでくださいね☆