吉牛のライザップ牛サラダ、まずくないけど美味しくない

朝食

朝食)キャベツの千切り、プチトマト、豚肉と玉ねぎのオムレツ、トマトジュース(黒酢と亜麻仁オイル入り)、コーヒー(ブラック)

ライザップ牛サラダ

昼食)ライザップ牛サラダ→カロリー:414kcal、タンパク質:30g、炭水化物:17.2g

夕食

夕食)キャベツとハムのミルクスープ、ごま豆腐(醤油、わさび)、ビオ(ストロベリー)1個、ピーナッツ10粒ほど

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ダイエット日記

今日はつらかった。

しんどい割には体重が動く気配がまったくないので、お昼にセブンのパリパリサラダ麺が食べたくてたまらなくなりました。

もう少しで誘惑に負けそうになりながら、頑張って吉牛のライザップ牛サラダで我慢する。

これが良くなかった…

一時的な食欲はおさまるけど、美味しくないし、全然お腹にたまらない。

今日は一日つらい割にはけっこう糖質もとっているという食事内容になり、今のやり方に限界を感じてしまった。

昨日まで余裕シャクシャクだったのに!

今日でなんちゃって糖質制限なんか止めてやる!

という気分です。

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