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ダイエット中もおやつ!超簡単プリンとノンオイルおからクッキー【149日目】

家の中にお菓子がない!

 

お菓子を食べたい欲求を満たすため、プリンとおからクッキーを作ってみました。

 

時間はかけたくなかったので、とにかく簡単に作れるお菓子にしました!

 

超簡単!?レンジでマグカッププリン

まずは前々から気になっていたマグカッププリン。

 

「そんな簡単に出来たら苦労しないよ」

 

と思っていたのですが、本当に簡単に出来てびっくり!

 

以前作ったマグカップケーキにも驚きましたが、本当にこんなレシピを作って教えて下さる方々に感謝です。

 

Cpicon 電子レンジで簡単!マグカッププリン+α by パパンダシェフ

 

レンジでチン!した直後↓

マグカッププリン

 

ちょっと冷やしてお皿にパカーンした後↓

マグカッププリン2

 

 

ちょっと歪んでしまいましたが、マグカップと電子レンジ使用でよく出来ていると思いませんか?

 

下の方はちょっとがさついてましたが、基本的にすごく滑らかなプリンでした。

 

味は何だか辛いような気がしてちょっと残念だったんですけど、まあ美味しかったです。

 

私が失敗しなければ、非常に簡単で美味しいプリンが出来ると思います。

 

辛くなった原因の予想その①

 

辛いというかカラメルの苦味?→でもレシピを読む限り失敗はしていなさそう。

 

色も良い感じでした。

 

辛くなった原因の予想その②

 

バニラオイルを入れ過ぎた?。

 

家はエッセンスではなくてオイルを使用しています。

 

匂いが好きなので、分量に対して入れ過ぎた気がします。

 

今度はバニラオイルは入れないでおきます。

 

まだ試したことがなくて、プリン好きな方は一度お試しあれ~

 

ノンオイル!簡単おからクッキー

 

プリンが予想以上にすぐ出来たので、余ったおからでクッキーも作ってみました。

 

Cpicon おからクッキー(ザクザク)話題笨ィ by まろん1997

 

うちの父がめっちゃ喜んで食べていました。

 

「おいしい、おいしい(^^)」って。

 

ヘルシーフード大好きなもので・・・

 

教えて貰っておいて文句を言うのは失礼なんですが、このレシピは若干不親切な気がします。

 

だけど、つくれぽ1000件超えの大人気レシピ。

 

つくれぽに投稿している方々のお菓子作りのレベルが高いのではないでしょうか?

 

私が使ったものはおからの水分量が多め!普通のおからなら牛乳などを足して☆生地を凍らせたら◎みたい笙。

 

とのことですが、その牛乳の量が知りたいですよね。

 

私は適当に検索して他の方のレシピを参考に豆乳を大匙2杯追加しました。

 

ちょっと生地を伸ばした時にべたついたのでもう少し少なくて良いかも?

 

めっちゃ打ち粉して伸ばしましたから。

 

焼く前はこんな感じ↓

おからクッキーを焼く前

まな板を汚さない為に敷く、薄いプレートの上で生地を伸ばしたのですが、べとついて剥がれにくかったので包丁で削ぎとりました。

 

焼き上がり↓

おからクッキー

 

やさしい味で、ガッリガリで美味しいです。

 

これ、よく売ってる豆乳おからクッキーの替わりになるんじゃないですかねぇ?

 

一日これだけで過ごしたら減量できるでしょうか?・・・

 

ちょっと噛みつきましたが、こちらのレシピもお薦めです。

 

パパンダシェフさんとまろん1997さん、ありがとうございました。

 

って、このブログで言っても意味ないですかね。