一日一食の空腹対策に欠かせなかったガムが危険?噛み過ぎ注意!

骨

 

数日前に話題になった話なんですが、「ガムの噛みすぎに要注意。顎を大手術するはめになった英女性。」って記事をご覧になりました?

 

1日に5~7時間毎日シュガーレスガムを噛んでいたら関節疾患になって大手術をするはめになった という話題です。

 

手術の内容は

顔の両サイドの耳の上から首までを切開し、メタルプレートの顎関節と痛めた顎関節を交換するといった大掛かりなものだそうだ。

だそうです。

 

ギャー

 

食事を摂る時間以外顎関節は休めておくべきなんてご存知でした?

 

「お腹が空いたらガムを噛め」って色んなところで読んだり聞いたりしたのに。

 

私、毎日5時間以上は余裕で噛んでいます。

 

はっきりさせるのが怖いけど、7時間以上噛んでいる気がする・・・

 

普通、そんなに噛まないですかね(^_^;)

 

元々、歯医者さんに「顎関節症ぎみ」と言われているのに。

 

上記の記事だけではなく、噛み過ぎて細い顎が男性みたいに四角くなったなんて記事もあり本当に憂鬱です。

 

怖いので、なるべくガムを噛まないようにしたらすっごくお腹が空くんですよね・・・

 

今日なんか、「はー、もうダイエットどうでもよくなってきた」って感じで「ケーキ食べたい!」って欲求が膨らみました!

 

朝なら余裕で食べますけど、なんとか耐えましたが。

 

気のせいじゃなく、本当にいつもより空腹感が強いです。

 

結局、我慢できなくなってガム噛んじゃいました

 

5粒くらい。

 

合計2時間は噛みましたね。

 

私の一日一食生活が続けられるか不安です(-_-;)