セルフ塩水洗浄で腸内洗浄？実践してみました！

塩水洗浄は胃が空っぽの状態でやらなければ意味がないそうです。

もし胃に食べ物があると、せっかく塩水を飲んでも食べ物と一緒に吸収されてしまいます。そのため、塩水洗浄を行う前夜は、食事を控えておきましょう。

引用元：美レンジャー

塩分を吸収するなんて怖すぎますよね！

実践

断食明けではないですが、”胃の中のものは数時間で空っぽになる”とあちこちに書いてあったので「余裕で空っぽだろう」という判断の元、実践してみました。

やり方や注意は”美レンジャー”と”NAVERまとめ”（どちらもページが削除されました）を参考にしました。

用意したのは

塩分が恐ろしいのですが

体液と同じ濃度の塩水のため、塩分が体内に吸収される心配はありません。

という言葉を信じるしかありません。

すごく正確に作らないと失敗したり塩分が吸収されるかも！という恐れから、めっちゃ慎重に作りました。

塩を少量の熱湯で良く溶かしてから、その塩を溶かしたお湯とミネラルウォーターでちょうど１Lになるように正確に測り、クドイほど振りまくりました。

振りすぎてペットボトルの上の方が凹んでいます。

レモンやライムを加えてもいいということなので、レモン果汁も用意して加えました。

では、15分以内に飲まなければいけないとのことなので飲みます。

ゴクゴクゴクっ。

いっきに1/3くらい飲みました。

オエーッ

すごくまずいです。

苦行のようです。

最後の方で吐き気が・・・

なんとか飲もうとしましたが、ちょっと残してしまいました。

その後、

で終了しました。

だいたい、美レンジャーに載っている通りの症状が起こります。

飲んだ後、色々なところが動き、ゴロゴロと音が鳴り、排泄する時には水分も多いので「内臓を巡ってきた」という感覚があります。

私はそんなに「めっちゃ出た」（汚くてすみません）わけではありませんが、プチ断食＆一日一食生活のせいであまり溜まっていなかったんだと思います。

塩分は吸収したかもしれません・・・

以上です。

自己判断でやるしかないですね(^_^;)

どうぞお気を付けください。

注：参考にしたページが削除されたことでお分かりの通り、絶対におすすめできない方法なようです･･･