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一日一食ダイエット日記

82キロから緩い糖質制限で69.7キロまで減量後、現在は一日一食にしています(糖質が恋しくて!)一日一食で何度もリバウンドしてしまったのですが、今後は緩い一日一食で標準体重を目指したいです・・・

一日一食ダイエット日記

ダイエット日記「300g減りました」2018年4月24日

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ダイエット日記「600g減りました」2018年4月23日

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食欲解放1週間後の体重と「もう少し真剣にダイエットに取り組もう」と思った話

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月15日

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月14日

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月13日

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月12日

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月11日

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月10日

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ダイエット記録【昨日の食事+今朝の体重】2018年4月9日

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