ダイエット本

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「もっと! スリム美人」感想:ご本人リバウンドによるダイエットの難しさ

前作「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました」に引き続きこちらの本も読みました。 巨デブからデブになるのも大変だけど、デブから普通になる方がもっと難しい。 そこを乗り越えて、メンタル
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「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」でモチベUP

今更感がすごいですが、やっと読みました。 「なぜ今か?」と申しますと、80kg、70kgの壁をなんとか乗り越え、ようやく「もっと痩せてきれいになりたい」「もう少し素敵な生活がしたい」という欲求でてきたのですが、うまくイ
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「おつきあいの壁を乗り越え48キロやせました」感想=全く共感できないデブな私

最近、①気分転換と、②モチベーションアップと、③リバウンドばかりしているので「何か参考になるダイエットはねーかー?」という気持ちで、ダイエット本を探して読んでいます。 レビューが非常に良かったのと、ダイエットに
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お菓子を食べたい!運動嫌い!そんな40代でも痩せられる方法とは?

タイトルにつられて読んだのですが、やっぱり甘くはないですね。
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岡田斗司夫さんはリバウンドしたけど再びダイエット中らしい!

唐突なタイトルに思われるかもしれません。 最近、自分がちょっとリバウンドしたので、リバウンドや停滞期について「調べてみるか」と思い立ち色々検索していたんですね。 検索すると情報が多すぎたので「なんか本持ってたかな
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