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お菓子中毒リハビリ中!食べた実感がないままカロリー摂取!

「はー・・・いくら脂肪燃焼スープを飲んでも全く痩せなかったからって、止めずに続けていたら今頃は効果があったかもしれない・・・」

 

なんてくよくよしております!

 

昨日投稿した内容を早くも撤回するような物言いですが!

今日の食事内容

 

朝食:トマトジュース+酢大匙1杯+アマニ油小匙1杯、サラダ、山崎ダブルソフト1枚、紅茶(ストレート)、ビオ1個、バナナ1/2、チョコ3欠片、ピーナッツ10粒ほど、カフェラテ

 

 

夕食:焼きそば、豆腐の味噌汁、麦入りご飯1杯、煮小豆スプーン大匙2杯、ビオ(ブルーベリー)1個、チョコ3欠片

 

今はだいたい一日二食です。

 

普通に食べ過ぎているのでしょうか・・・

 

糖質制限的には明らかにアウトだと思いますが。

 

チョコというのは、明治の大袋入りチョコレート:ミニサイズのことなのですが、今カロリーを調べたら1つ32kcalとネットに書いておりました。

 

味によってカロリーが違う気がするのに、32kcalとしか載っていなかったから正確ではないと思いますけれど。

 

自分的にはものすごーくお菓子を我慢しているつもりですが、190キロカロリーくらい摂取しているのですね・・・

 

あんなに小さいのに・・・

 

あんな小さいチョコ食べた気しないよ・・・

 

めっちゃ美味しいし・・・

 

赤いパッケージの明治ミルクチョコ(普通サイズ)を今すぐ食べたいです。

 

今日のダイエットまとめ

今日も一日中PCに向かっていたら終わってしまいました。

 

老眼が進む一方です・・・

 

挫折感いっぱいで暗く終了しましたが、そろそろ痩せやすい時期がきそうなので、もう少し頑張れる・・・はず・・・